பழங்களில் உள்ள சத்துக்கள் – மெய்களும் பொய்களும் | Shocking truths about fruits | Dr. Arunkumar

பழங்களில் உண்மையில் என்னென்ன சத்துக்கள் உள்ளன?
நாம் நினைக்கும் அளவிற்கு அதில் சத்துக்கள் உள்ளனவா?
ஒவ்வொரு சத்தும் கிடைப்பதற்கு எவ்வளவு பழங்கள் எடுக்க வேண்டும்?
பழங்களை விட எளிய மலிவான பொருட்களில் அதே சத்துக்களை பேர் முடியுமா?

– அறிவியல் பூர்வமாக அலசுவோம்.

*டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),*
*குழந்தை நல மருத்துவர்,*
*ஈரோடு.*

What are the actual nutrients present in fruits?
Do they really contain that much special nutrients?
How much fruits do we really have to take daily to meet the daily requirements?
Can we get the same nutrients from simple cheap alternatives?

Let’s discuss scientifically.

*Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics),*
*Consultant Pediatrician,*
*Erode.*

Reference (food nutrient database):
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html

#drarunkumar #fruits #nutrients #facts #truths

*வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.*

https://www.youtube.com/c/doctorarunkumar?sub_confirmation=1

*Contact / Follow us at*

https://www.facebook.com/iamdoctorarun
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com

*Website:*
https://www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.

மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.

https://doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை:

பேபி மருத்துவமனை,
171, நேதாஜி ரோடு, மரப்பாலம்,
(பன்னீர்செல்வம் பார்க் அருகில்),
ஈரோடு - 638001.

Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997 (mob)

கூகுல் மேப்:
https://maps.app.goo.gl/KVsfY3Z7GiWM6QSR9

தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற:
+919047749997 என்ற தொலைபேசி எண்ணை தொடர்பு கொள்ளவும்.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)

உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை: (Ph: +919047749997)

மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
-----------------------------
For Pediatric / Children Consultation:

Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode – 638001.

Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997 (mob)

Map location:
https://maps.app.goo.gl/KVsfY3Z7GiWM6QSR9

For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)

For diet consultation: (Call/Whatsapp +919047749997)

Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.

Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
https://www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedicine.pdf